Mijn Naam is Yoni Sahertian. Ik ben 30 jaar en heb ruim 10 jaar ervaring in de sportbranche. In mijn jonge jaren was ik actief in de Topsport, Voetbal was toen mijn ‘passie’ er bestond niets anders dan achter een bal aan rennen, totdat ik een blessure kreeg en moest revalideren. Fitness kwam in mijn leven, in het begin vond ik het saai, elke keer dezelfde oefeningen, totdat ik resultaat zag en ik mijn spieren sterker kon maken met de juiste oefeningen. Ik heb nu minder snel een blessure en weet deze specifiek te trainen. Sinds enkele jaren in de sportbranche gewerkt te hebben en ervaring heb opgedaan bij verschillende sportscholen als fitnessinstructeur en personal trainer, viel het me steeds vaker op dat er te weinig aandacht is voor de persoonlijke behoefte van leden. Het is mijn passie om trainingen te geven die het beste bij jou passen, met veel persoonlijke aandacht en gericht op een zo duurzaam mogelijk resultaat.

Persoonlijke benadering

Het leuke aan mijn werk vind ik het persoonlijke contact met mensen en het 1 op 1 begeleiden. Je bouwt echt een band op. Immers, er moet een goede klik zijn tussen de trainer en de klant om het optimale uit de trainingen te halen! Je merkt dat mensen door die persoonlijke aandacht gemotiveerd raken en veel enthousiaster en doelgerichter gaan trainen! Dat je iemand helemaal ziet opbloeien door het behalen van kleine succesjes door het stellen van kleine, haalbare doelen.

Motiveren & Stimuleren

Ik wil mensen helpen en ervoor te zorgen dat zij hun doelstellingen behalen! Ik probeer duidelijk te maken waarom bewegen zo ontzettend belangrijk is, niet alleen tijdens onze trainingen, maar ook zeker daarbuiten! Ik kan mensen nu echt helpen en op het moment dat je ziet dat iemand zijn doelstellingen behaald dan geeft dat mij een goed gevoel! Daarnaast geef ik hier en daar tips over voeding en werk ik samen met een diëtiste.

HET BESTE PROJECT WAAR JE OOIT AAN GAAT WERKEN BEN JIJ

Trainingen

Met de nodige kennis uit Fit!vak gecertificeerde opleidingen, ben ik in staat om samen met u naar uw doelstelling toe te werken. Tijdens de trainingen, die persoonlijk op u gericht zullen zijn, kunt u verwachten dat mijn gedrevenheid en competitiviteit u zullen stimuleren om iedere training weer de grens op te zoeken, waarbij de veiligheid samen met de doelstelling uiteraard op nummer één staat! Iedere doelstelling is niet alleen voor u, maar ook voor mij een uitdaging. Hierdoor is mijn gedrevenheid wederom een grote speler in het proces dat u samen met mij doormaakt op weg naar uw doel. Iedereen is uniek, dus zal ook iedere begeleiding uniek zijn. De manier van trainen, het eventuele voedingsschema en de manier van begeleiden op het gebied van lifestyle, zal nooit overeenkomen met een andere sporter!

Jij vult een vragenlijst in met betrekking tot je sportieve- en medische geschiedenis, hobby, dagindeling, werksituatie en eventueel eet- en drinkpatroon mocht je advies willen van mijn diëtiste. Immers als je vaak succes ervaart, blijft je motivatie scherp!  Zo werk  ik stapsgewijs aan jouw doelen, maar kijk ik ook nog verder voor een duurzaam resultaat en gezonde leefstijl.

Een gezonder(re) leefstijl met Health4You. In samenwerking met de diëtist word er een persoonlijk programma gemaakt. Naast het sporten met je Personal Trainer word er nauw gekeken naar je eetpatroon om je doelstelling sneller te behalen.

Voordelen en redenen:

  • Werken aan gezondheid
  • Bewust zijn van wat je eet
  • Veel geprobeerd maar steeds val ik terug
  • Goede begeleiding
  • Altijd een stevige stok achter de deur

Doelgericht trainen. Bij personal training proberen we uw doelen na te streven op de meest persoonlijke manier. Personal training onderscheid zich dan ook enorm van de reguliere fitness begeleiding.

Waarom?

  • Omdat er een trainer naast staat die altijd u 100% probeert te motiveren tijdens en na de training.
  • Elke training weer anders is dan de vorige training.
  • Omdat de trainer u eventueel kan begeleiden met uw voeding.
  • Omdat de trainer u mentaal bijstaat daar waar nodig is.

En het onderste uit de kan zal proberen te halen tijdens het trainen als dit nodig is.

Tijdens sporten sport iemand nooit op zijn/haar maximale, dit omdat er iets in de hersenen is dat zegt “zo is het genoeg”. Maar! Het lichaam kan meer, daarbij zal de personal trainer u doen versteld staan wat er fysiek en mentaal gezien mogelijk is!

Ook is erbij Personal Training aandacht voor blessures. Is het niet mogelijk om maximaal te trainen, maar moeten we voorzichtig zijn met blessures/kwetsuren van het lichaam, dan zal de trainer u speciale trainingen geven om toch het doel te behalen zonder dat de blessures erger worden.

Jij bepaalt het tijdstip en de locatie van je training: bij jou thuis, op het werk, in de buitenlucht of op de sportschool.

 

Jij bepaalt het tijdstip en de locatie van je training: bij jou thuis, op het werk, in de buitenlucht of op de sportschool.

— Yoni —

Foto’s

 

Regelmatig voeren we coachgesprekken en meten we je vorderingen. Wij spreken naast jouw einddoelstelling ook doelstellingen op de korte termijn met je af, om ook tussentijdse succesjes te kunnen vieren

— Yoni —

Tarieven

Personal Training

Personal Training, werk aan jezelf!

Maak een afspraak voor een gratis intakegesprek

6-12-24 ritten vanaf € 32,50 per les

TRY-OUT 3-ritten voor maar € 90,00

Train samen met een partner / vriend(in) / collega / ouder / kind

Maak een afspraak voor een gratis intakegesprek

8-16-24-ritten vanaf € 55,00 per duo

Wil je sporten in groepsverband, met veel aandacht voor techniek en houding?

Dan is Small Group training iets voor jou. Samen met een personal trainer ga je met maximaal 4 personen aan de slag om een uur goed te trainen.

De voordelen van Small Group training:

Trainen met een personal trainer tegen een gunstig tarief
Goede begeleiding, omdat de groep niet te groot is
Altijd een stevige stok achter de deur
Het is gezellig om in een groep te sporten
Afwisselende trainingen, luisterend naar de groep
Ideaal te combineren met personal training om de kosten wat te verlagen.

TRY-OUT 1 les voor € 17,50

8-16-24-ritten vanaf € 22,50

 

The only bad workout is the one you didn’t do

Contact

logo

Yoni Sahertian
[email protected]
06 41974342
KVK 64210480

Back to Top